ナチュラルリレーションズの第85回ヨーガ教室のご案内です。先日あるクラスで、師匠がヨーガの参加者に話されました。「あるイベントで機会があって姿勢チェックをしてもらったところ、結構自信があったのに、『左右差はないけれど背中がちょっと丸くなって...

ナチュラルリレーションズの第84回ヨーガ教室のご案内です。先日、50代の生徒さんから「出産後、遠くで育児に奮闘している娘が股関節痛を訴えているのですが、何か良いポーズはありますか？」と質問がありました。妊婦さんは「リラキシン」というホルモン...

ナチュラルリレーションズの第83回ヨーガ教室のご案内です。オンラインだから、ご自宅で簡単に受講出来ます。初回体験は無料です。第83回 ナチュリレ・ヨーガ教室日時：令和7年10月12日（日曜日） 10：00～11：30（9:30～入室可能、ポ...

暑さに強く、クーラーの冷たい風がどちらかと言うと苦手だった私も、流石に今年の暑さにはクーラーの有り難さが身に染みました。日中はまだ汗ばむこともあるとはいえ、朝夕は素肌を晒していると羽織るものに手が伸びます。庭から聞こえてくる虫の鳴き声に耳が...

体と心を鍛えます！　9月14日（日）はヨーガ教室です。ヨーガ療法士の長村和泉です。ナチュラルリレーションズの第82回ヨーガ教室のご案内です。以前はお盆を過ぎると気温が下がり、「もう秋なのね」と感じることができたものですが、昨今は9月に入って...

こんばんは、稲垣です。朝方の激しい雨にどれだけ降るのだろうと思ってたのですが以外に少なく、農作物にとって　恵の雨とまでは行かなかったよう…。それでもいくぶんなりとも涼しくはなりましたかね。さて、昨日、朝のNHK総合TB「あさいち」、おご覧に...

ナチュラルリレーションズの第8１回ヨーガ教室のご案内です。ヨーガ療法士の長村和泉です。今年の夏の暑さは尋常ではありませんね。40℃に達する地域もあるようで、その数字を目にしただけクラッとしてしまいます。クーラーで冷やされた室内に入るとひんや...

ナチュラルリレーションズ・稲垣です。ようやく、北陸でも梅雨明けが宣言され、いよいよ夏も本番！迫りくる厳しい猛暑に、さぁ、この夏をどう乗り切ろうかとエアコンの効いた涼しい部屋で思案しきり…（エヘ）です。さて、お陰様で去る17日（木）、無事に定...

身体機能維持・回復、ストレス解消！！７月13日（日曜日）は、ヨーガ教室です。ナチュラルリレーションズ・第80回ヨーガ教室　ごあんない稲垣です。オンラインだから、ご自宅で簡単に受講出来ます。初回体験は無料です。第80回 ナチュリレ・ヨーガ教室...

ナチュラルリレーションズ・第7９回ヨーガ教室　ごあんない今度の日曜、６月８日は、ヨーガ教室です。稲垣です。外気温は22℃なのに家の中にいると肌寒さを感じ、これも歳のせいかと、若いもんに聞いてみると、やっぱり、肌寒さを感じるとのこと…、ほっと...