1月25日、金沢では60cmほどの雪が積もりました。夫は４時間半、私は3時間半の雪掻き作業をしました。
その最中、自宅左隣にコインパーキングがあり、そこに駐車していた1台の車を5人組みが掘り起こしに来ました。掻いた雪をパーキング向かいにあるマンション住人の車の前に積み上げていき小山を作っています。それが目に入った私は、あんなふうにするとマンションの方が車を出すことができなくなるのに、想像力が働かないのかな、雪掻きになれない暖かい地方の旅行者かな、と気になって仕方ありません。それを見かねた町内のおじさまが「そこに雪を積み上げたらこれらの車が出られなくなるから、道路際まで運んだ方がいいよ」と優しく言われました。5人組は「後で戻しておきますから」と続行。結局は車を出すことができたら、そのまま行ってしまったのですが。
自宅正面の100台ほどの月極駐車場では、車を駐めるために自分のスペース内の雪を空いている隣の駐車スペースにどんどん積み上げていく人が大勢います。この光景にも、積み上げられた車の人は一週間ほどは駐車できないだろうなぁと、人ごとながら心がざわつくのです。
そんな時、どうしてこんなに心がざわつくのか自問自答し、「他人のことも考えながらやるのが善、他人のことはどうでもいいのは悪」と善悪の価値判断をしている自分に、ああ、またやってる･･･と自分の至らなさを自覚させられます。自分が良いと思うことをやるだけで、他人を批判する必要はないのです。
ヨーガでは、時代、国、状況、文化によって善悪はひっくり返るもの、普遍的でないものに左右されるな、善悪だけでなく、愛憎、損得、苦楽、有限・無限、浄・不浄など対立する感情に左右されると心が乱され、自分でストレスをつくることになる。なので、なるべくジャッジをせず、自らの心を中庸に保ちなさいということです。
まあ、そんな人もいるわ、ご存じないのね、でさらっと流してしまう。そのように生きていけたらストレスも溜まりませんね！ そうやって自己客観視できるようヨーガで自分を鍛えていき ましょう。
ヨーガ療法士 長村和泉
オンラインだから、ご自宅で簡単に受講出来ます。
初回体験は無料です。
第87回 ナチュリレ・ヨーガ教室
日時：令和8年2月8日（日曜日） 10：00～11：30（9:30～入室可能、ポジション調整）
通信手段：オンラインコミュニケーションツール Zoom
※PCもしくはスマホ・タブレットをお持ちの方であれば、Zoom接続は簡単です。
初めての方には、接続サポートさせていただきます。お気軽にお申し込みください。
参加費：1000円
なお、初回体験は無料ですが、2回目からは、年間活動協力費として2000円をお願いしています。
※お支払いは、教室終了後、ゆうちょ口座、またはＰａｙｐａｙにてお振り込みいただきます。
受講申込：ナチュラルリレーションズ事務局・稲垣
TEL 09051747424
microcosmos.0227@orange.plala.or.jp
このヨーガ教室は、視力に不安を感じている方でも気後れなく、勿論、普通に見える方も足腰の不自由な方も一緒にご自宅でゆったりヨーガが楽しめる教室です。
初回体験は無料です。
私たちは、こうした催しを通じて”共生社会”を願っています。
〈講師プロフィール〉
長村和泉（ながむらいずみ）
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド政府QCIヨーガ指導者任意認証試験LevelⅡ資格取得
2017年～ ナチュラルリレーションズでのヨーガ教室開始
2019年～ がんサロン「つどい場はなうめ」に参加
現在、令和6年能登半島地震被災地にてヨーガ療法指導ボランティア継続中
人それぞれに、暮らし育む自然な関係、
見えない、見えにくい人たちに新生活提案
Natural relations
ナチュラルリレーションズ
事務局 稲垣・細川
〒921-8025 金沢市増泉2-2-16
℡090-5174-7424
Mailmicrocosmos.0227@orange.plala.or.jp
HP https://naturela3871.org/
FB https://www.facebook.com/naturalrelations2005/
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