第92回ナチュリレ・ヨーガ教室のご案内です。
ヨーガ療法士の長村和泉です。
前回の無農薬での野菜づくりを諦めたという話に、新潟の小倉さんや稲垣さんにご反応いただきありがとうございました。自宅の側に菜園があって、毎日見回り、毎日手間をかけ、広々とした敷地を年単位で休ませながら使用することができれば良いのですが、週に1回通うのが限度。それでも二人が食べ、友人たちに喜んでもらえるくらいには作ることができていることを感謝したいと思います。
以前、小倉さんが「化学物質過敏症」のことを書いておられましたが、実は私も2019年から合成洗剤や柔軟剤に含まれる化学物質に反応してしまう身体になり7年が経過します。ただ、今思えば、それ以前からその兆候がありました。その6年ほど前に遡るでしょうか、知人にポピュラーな洗濯洗剤を頂戴し、それで洗濯し部屋干しをしていた時のこと、その日に限って胸がムカムカ、ザワザワして身の置き所がない感覚に襲われました。食あたり？ 風邪？ でも思い当たることはなく、この得体の知れない感覚はナニ？と戸惑っていた時、干してある洗濯物の近づくと身体が嫌がっている感じがありました。それ以来その洗剤の使用は止め、落ちついたのがシャボン玉石けんでした。ポピュラーな洗剤とシャボン玉では一体何か違うのか。
ャボン玉は合成添加物を使用しない石けん素地の洗剤でした。
2019年1月。ある教室に行くと、喉がいがらっぽくなり声がかすれて出なくなり、頭痛、動悸、俯せ（うつぶせ）状態から上半身を持ち上げる背筋強化のポーズをとろうとしても持ち堪えられず、ストンと上半身が床に落ちてしまうのです。しかも決まってこのクラスの時に起こる･･･と意識し始めたのがきっかけでした。数ヵ月前から部屋じゅうに漂う香料に自分の身体が反応していると気付いたのです。ネットで調べてみると、洗濯物に混ぜるとふんわりと仕上がり、香りが持続する柔軟剤というものがあること、その柔軟剤にはマイクロカプセル化された「合成香料」や「界面活性剤」が含まれており、それらを吸い込むと神経系や免疫系が刺激され、頭痛やめまい、倦怠感などを引き起こすとあり、これだったのか！と合点がいきま
した。ある時試しに教室から帰宅して血圧を測ると、通常、収縮期血圧110mmHgが、教室後は160mmHgに上昇していたこともありました。
それでもなかなかこのことを生徒さんに言えず、でも、このままでは教室を続けるのも難しくなる？！と、3ヵ月ほど悩んだ末に苦渋の思いで生徒さんたちに状況を話しました。柔軟剤の使用を止めることはできないと教室を去って行かれた方もありましたし、理解して柔軟剤使用を即刻止めたり、量を減らしたりと協力してくださる生徒さんもありました。しかし、身体は微量であっても反応するようになってしまい、喉の炎症、目のチカチカ、頭痛、動悸は今もあります。
柔軟剤使用の生徒さんのお月謝袋をデスクに置いておくだけで頭痛がするのでジプロックに入れる。図書館に予約していた本がやっと到着したけど、柔軟剤の香りが本に染みついていて目のチカチカと頭痛で読むことができずそのまま返却する。スーパーで人とすれ違っただけで頭痛。購入したパンに柔軟剤の香りがして食べ辛い･･･。なんとも難儀な身体になってしまいました。
今はまったく症状のない方でも、柔軟剤、合成洗剤の使用を続けることで化学物質を吸い込み続けているわけで、脳に蓄積されていくのでは？と心配です。実際、香害に苦しむ人の数は年々増加しており、日本には1000万人程度と推定されており、13人に1人が香害に苦しんでいると言われています。2019年頃に17人に1人と聞いた記憶がありますので、着実に増えていますね。
同級生の衣服の香りで体調不良を起こし小学校に通えない子どもたち。同僚の香料で仕事を続けることができず仕事を辞めねばならなかった勤め人。多くの人が集まる場所に行くことに恐怖心がある人。隣の家の柔軟剤の香りが入ってくるので家の窓を開けることができない人。そんな人たちが安心して生活できる社会であるといいなと願います。
長村和泉
オンラインだから、ご自宅で簡単に受講出来ます。
初回体験は無料です。
第92回 ナチュリレ・ヨーガ教室
日時：令和8年7月12日（日曜日） 10：00～11：30（9:30～入室可能、ポジション調整）
通信手段：オンラインコミュニケーションツール Zoom
※PCもしくはスマホ・タブレットをお持ちの方であれば、Zoom接続は簡単です。
初めての方には、接続サポートさせていただきます。お気軽にお申し込みください。
参加費：1000円
なお、初回体験は無料ですが、2回目からは、年間活動協力費として2000円をお願いしています。
※お支払いは、教室終了後、ゆうちょ口座、またはＰａｙｐａｙにてお振り込みいただきます。
受講申込：ナチュラルリレーションズ事務局・稲垣
TEL 09051747424
microcosmos.0227@orange.plala.or.jp
このヨーガ教室は、視力に不安を感じている方でも気後れなく、勿論、普通に
見える方も足腰の不自由な方も一緒にご自宅でゆったりヨーガが楽しめる教室です。
初回体験は無料です。
私たちは、こうした催しを通じて”共生社会”を願っています。
〈講師プロフィール〉
長村和泉（ながむらいずみ）
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド政府QCIヨーガ指導者任意認証試験LevelⅡ資格取得
2017年～ ナチュラルリレーションズでのヨーガ教室開始
2019年～ がんサロン「つどい場はなうめ」に参加
現在、令和6年能登半島地震被災地にてヨーガ療法指導ボランティア継続中
人それぞれに、暮らし育む自然な関係、
見えない、見えにくい人たちに新生活提案
Natural relations
ナチュラルリレーションズ
事務局 稲垣・細川
〒921-8025 金沢市増泉2-2-16
℡090-5174-7424
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