オンラインヨーガ教室

ナチュラルリレーションズの第86回ヨーガ教室のご案内です。皆様、明けましておめでとうございます。9年目のナチュリレ・ヨーガ、今年も変わらずよろしくお願いいたします。1月3日、金沢では30cmの積雪がありました。道路に融雪装置があり、雪掻きが...

ナチュラルリレーションズの第85回ヨーガ教室のご案内です。先日あるクラスで、師匠がヨーガの参加者に話されました。「あるイベントで機会があって姿勢チェックをしてもらったところ、結構自信があったのに、『左右差はないけれど背中がちょっと丸くなって...

ナチュラルリレーションズの第84回ヨーガ教室のご案内です。先日、50代の生徒さんから「出産後、遠くで育児に奮闘している娘が股関節痛を訴えているのですが、何か良いポーズはありますか？」と質問がありました。妊婦さんは「リラキシン」というホルモン...

ナチュラルリレーションズの第83回ヨーガ教室のご案内です。オンラインだから、ご自宅で簡単に受講出来ます。初回体験は無料です。第83回 ナチュリレ・ヨーガ教室日時：令和7年10月12日（日曜日） 10：00～11：30（9:30～入室可能、ポ...

暑さに強く、クーラーの冷たい風がどちらかと言うと苦手だった私も、流石に今年の暑さにはクーラーの有り難さが身に染みました。日中はまだ汗ばむこともあるとはいえ、朝夕は素肌を晒していると羽織るものに手が伸びます。庭から聞こえてくる虫の鳴き声に耳が...

体と心を鍛えます！　9月14日（日）はヨーガ教室です。ヨーガ療法士の長村和泉です。ナチュラルリレーションズの第82回ヨーガ教室のご案内です。以前はお盆を過ぎると気温が下がり、「もう秋なのね」と感じることができたものですが、昨今は9月に入って...

ナチュラルリレーションズの第8１回ヨーガ教室のご案内です。ヨーガ療法士の長村和泉です。今年の夏の暑さは尋常ではありませんね。40℃に達する地域もあるようで、その数字を目にしただけクラッとしてしまいます。クーラーで冷やされた室内に入るとひんや...

身体機能維持・回復、ストレス解消！！７月13日（日曜日）は、ヨーガ教室です。ナチュラルリレーションズ・第80回ヨーガ教室　ごあんない稲垣です。オンラインだから、ご自宅で簡単に受講出来ます。初回体験は無料です。第80回 ナチュリレ・ヨーガ教室...

ナチュラルリレーションズ・第7９回ヨーガ教室　ごあんない今度の日曜、６月８日は、ヨーガ教室です。稲垣です。外気温は22℃なのに家の中にいると肌寒さを感じ、これも歳のせいかと、若いもんに聞いてみると、やっぱり、肌寒さを感じるとのこと…、ほっと...

ナチュラルリレーションズ・第78回ヨーガ教室　ごあんない今度の日曜、５月11日は、ヨーガ教室です。稲垣です。屋根より、高い鯉のぼり、大きな真鯉はお父さん…。五月の空を泳ぐ色鮮やかな鯉のぼりですが、その色合いは、今流行りのくすみ色だそうですね...